Rolig yoga med meditasjon
onsdag 13. april 2016 kl. 19:15 på Tonsenhagen Velhus og fem andre tidspunkter
*Kurs i rolig yoga/meditasjon*
Kurset passer for alle som ønsker en myk og rolig time. I løpet av timen jobber vi med pust, rolige øvelser der vi stretcher ut og avslutter med meditasjon. I denne timen jobber vi mest i sittende/liggende asana. Målet er å bli mykere, bli mer bevisst pust og avspenning.
Start onsdag, 2. mars kl. 19.15 – 20.15
Kursdatoer: 2. mars, 9.mars,16. mars, 30. mars, 6. april og 13. april 2016
Pris: kr. 850 for 6 uker
For info/spørsmål/ påmelding:
Ta kontakt med Anny Langer på tlf. 924 88 672 eller [email protected]
Bindene påmelding, ingen drop inn