Rolig yoga med meditasjon
onsdag 1. juni 2016 kl. 19:15 på Tonsenhagen Velhus og fire andre tidspunkter
Kurs 2: Rolig yoga – kl. 19.15 – kl. 20.15
Datoer: 27. april, 11. mai, 18. mai, 25.mai og 1. juni
Pris: kr. 700
Bindende påmelding. Ingen drop-inn.
Kurset passer for alle som ønsker en myk og rolig time. I løpet av timen jobber vi med pust, rolige asanas der vi stretcher ut, Vi avslutter med meditasjon.
I denne timen jobber vi mest i sittende/liggende asana, men også noe stående og balanse. Målet er å bli mykere, bli mer bevisst pust og avspenning. Vi blir kjent med forskjellige teknikker for meditasjon.
Det er 6 ledige plasser på kurset!
Adresse: Tonsenhagen Velhus,
Selvbyggerveien 102 B
0591 Oslo
For info/spørsmål/ påmelding:
Ta kontakt med Anny Langer på tlf. 924 88 672 eller [email protected]