Utstråle positivitet
onsdag 2. mai 2018 kl. 17:00 på Nordic Kadampa Meditation Centre og tre andre tidspunkter
Utstråle positivitet med Vemund Skulberg
Onsdager 02. Mai – 23. Mai | 17:00 – 17:45
Majorstueveien 26, Oslo
Price: 90kr for drop-in
70kr for students, pensioners and unemployed
20% discount if you book the whole course.
Føler du at du sitter fast i negative tanker om deg selv eller andre?
Det er ikke nødvendig, vi kan definitivt endre våre mentale mønstre og ved å gjøre det kan endre både vår egen og andres livskvalitet til det bedre.
Det å lære å tenke positivt og avstå fra negative holdninger er den beste måten å forbedre livskvalitet. Buddhas lære gir oss visdomen til identifisere og gi slipp på perspektiver som holder oss tilbake i vabedabbebde negative tankemønstre. Ved å utvikle ferdigheten til å autentisk forvandle vårt sinn gjennom meditasjon kan vi endre måten vi ser på oss selv, andre og verden rundt oss. Slik kan vi bli mer fleksibel, lett og lykkelig i vår hverdag.
Dette kurset introduserer meditasjonsteknikker for avslappning, og gi slipp på stress, dårlige vaner og negativitet og i stedet kutivere samt få kontakt med positive og fredelige sinnstilstander. På denne måten kan vi skape et rom i sinnt, som tillater et nytt perspektiv å oppstå.
Om læreren
Vemund er kjent for sitt varme hjerte og hans dype takknemlighet for meditasjon og retrett. Han elsker å dele sin forståelse med andre og lærer med lyshet og glede