Lær å meditere

[Bilde]

Meditation is a way of calming the mind and provides us with the opportunity to develop a positive approach to life. If we practice meditation we can learn to be happy and peaceful no matter what is going on around us. We can learn to let go of negative emotions, bad habits, overcome stress and anxiety. There is nothing more meaningful then this because it’s the way to fulfil our own and others deepest wish, simply to be happy.

Dropp inn klasser egner seg for alle, både de som er nye til meditasjon så vell som til de som har tidligere erfaring.

Hver klasse består av to guidede meditasjoner og ett foredrag på klassens emne. Det er også en mulighet til å nyte en kopp te og en prat sammen etter timen.

Du kan komme på hele kurset eller bare droppe inn på en individuell time.

Du trenger ingen spesielle klær og utstyr.

Både stoler og meditasjonsputer er tilgjengelig slik at du kan velge å sitte på den måten som er mest komfortabel for deg.

Vårt dropp inn torsdagskurs er undervist på engelsk.

Drop in: 120,-

Læreren
Gen Kelsang Dragpa er en moderne Kadampa Buddhist monk og nasjonal spirituell veileder i de nordiske regionen. Han er hovedlærer på Nordisk Kadampa Meditasjonssenter, Oslo.

Han ble ordinert til monk i 1993 av ærverdige Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche og er en av hans eldste disipler. Gen Kelsang undervist mye i både Nederland, Storbritania, Belgia og Frankrike.

Hans måte å undervise på er svært praktisk og enkel å forstå. Hans lærdom gir helhetlige løsninger til våre hverdagslige problemer.