Underskog

(for norsk se under engelsk versjon)
This workshop has menopause as its theme and dance artist Bettina Szabo will be leading the workshop.
Wrap regularly offers a recidency for a project with an interdisciplinary and international dimension. Bettina will be working at Wrap this autumn with her interdisciplinary piece Hélichryse.
About the workshop:
I invite women who are interested in menopause to experience my creative method Moving Subconscious where I guide the participants through meditations, movement and creative writing exercises.
As part of the workshop I invite women to share their thoughts and experiences about the menopause anonymously through creative processes.
With your permission I will use the material as part of my upcoming performance Hélichryse.
The workshop will last 5 hours
Participation is free.
The workshop will be held in the big project room from 12-5 pm at
Wrap Arts Centre
Møllendalsveien 58, 5059 Bergen
Bus 12 (Møllendalsveien) or Tram nr. 2 (Fløen)
For questions about the workshop: [email protected]
@bettinaSzabo @petrikordanse
Please note that sharing is not mandatory and there is no need for previous knowledge of dance or meditation.
Content of the workshop:
1.
Get acquainted.
Doing questionnaires that I’ve been using for the past 3 years to interview women across the world.
Sharing circle (for those that wish to share) regarding the experiences of participants.
Sharing some of the testimonials I have collected.
2.
Invite participants to choose a memory related to menopause, or a testimonial that you can relate to, which you will explore during the moving subconscious session.
If you chose a memory I will ask you to write this down in detail as a preparation to dive into moving subconscious.
3.
Moving subconscious:
We will dive into a body scan and invite the body to imagine itself in this situation from the memory or testimonial. I will guide you to help embody the memory and to detect the physical sensations that arise from the memory embodiment.
Through intensification of the sensations and pauses to write these sensations down, I will guide you to get your body moving.
4.
After this exploratory session we will use the written material to write a poem. With your permission we will record the poem and it will become part of the soundtrack for my upcoming performance Hélichryse.
More about Moving subconscious:
Moving subconscious is a protocol I developed in 2015 during my studies at Concordia University in Montreal. It combines techniques like hypnosis, vipassana meditation, and other somatic practices. I combine these with my background as a massage therapist, giving detailed anatomical information to help the participants to have clearer images and ability to describe the sensations and pathways.
I have been practicing and giving sessions like this for the past seven years. This method is the base of all my creations, and it enables me to combine theory with bodily experience. It has proven to be a strong and healing tool for introspection and better understanding of how the body keeps records.
Read more about Bettina here:
www.petrikordanse.com/about
Denne workshopen har overgangsalder som tema, og dansekunstner Bettina Szabo vil lede workshoppen.
Wrap tilbyr jevnlig residens for et prosjekt med tverrfaglig og internasjonal dimensjon. Til høsten skal Bettina jobbe på Wrap med sitt tverrfaglige stykke Hélichryse.
Om workshoppen:
Jeg inviterer kvinner som er interessert i overgangsalderen til å oppleve min kreative metode Moving Subconscious hvor jeg veileder deltakerne gjennom meditasjoner, bevegelse og kreative skriveøvelser.
Som en del av workshoppen inviterer jeg kvinner til å dele sine tanker og erfaringer om overgangsalderen anonymt gjennom kreative prosesser.
Med din tillatelse vil jeg bruke materialet i min kommende forestilling Hélichryse.
Workshoppen vil vare i 5 timer
Deltakelse er gratis.
Workshoppen holdes fra 12-17 i det store prosjektrommet på
Wrap
Møllendalsveien 58, 5059 Bergen
Buss 12 (Møllendalsveien) eller Bybane linje 2 (Fløen)
For spørsmål om workshoppen: [email protected]
@bettinaSzabo @petrikordanse
Vær oppmerksom på at deling av informasjon ikke er obligatorisk og man trenger ikke forkunnskaper om dans eller meditasjon.
Innhold i workshopen:
1.
Bli kjent.
Utføre spørreskjemaer jeg har brukt de siste 3 årene for å intervjue kvinner over hele verden.
Delingssirkel (for de som ønsker å dele) om deltakernes erfaringer.
Jeg deler noen av erfaringene jeg har samlet.
2.
Invitasjon til deltakerne til å velge et minne relatert til overgangsalderen, eller en erfaring som du kan relatere til, og som du vil utforske under den bevegelses-økten.
Hvis du velger et minne, vil jeg be deg om å skrive det ned i detalj, som en forberedelse til å dykke ned i “Moving Subconscious”.
Moving Subconscious:
Vi vil bruke kroppsskanning og invitere kroppen til å forestille seg selv i situasjonen fra minnet eller erfaringen du har valgt. Jeg vil veilede deg i arbeidet med å legemliggjøre minnet og å oppdage de fysiske følelsene som oppstår fra legemliggjøringen av minnet.
Gjennom intensivering av følelsene og pauser for å skrive ned disse følelsene, vil jeg veilede deg til å få kroppen i gang med bevegelse.
4.
Etter denne utforskende økten skal vi bruke det skriftlige materialet til å skrive et dikt. Med din tillatelse vil vi spille inn diktet og det vil bli en del av lydsporet for min kommende forestilling Hélichryse.
Mer om Moving Subconscious:
Moving Subconscious er en protokoll jeg utviklet i 2015 under studiene mine ved Concordia University i Montreal. Den kombinerer teknikker som hypnose, vipassana-meditasjon og andre somatiske øvelser. Jeg kombinerer disse med min bakgrunn som massasjeterapeut, og gir detaljert anatomisk informasjon for å hjelpe deltakerne til å få et klarere bilde og evne til å beskrive det man kjenner i kroppen.
Jeg har holdt økter som dette de siste syv årene. Metoden er grunnlaget for alle mine kunstneriske arbeider, og den hjelper meg med å kombinere teori med kroppslig erfaring. Metoden har vist seg å være et sterkt og helbredende verktøy for selvransakelse og bedre forståelse for hvordan kroppen holder oversikt.
Les mer om Bettina her:
www.petrikordanse.com/about