Underskog

Lær enkle meditasjoner som kan bidra til å roe ned sinnet, redusere stress og gi en opplevelse av indre fred og velbehag. I løpet av disse klassene vil du lære enkle meditasjoner som kan praktiseres av alle. Med regelmessig øvelse vil disse meditasjonene bidra til avslapning for kropp og sinn. De vil åpne for en dyp erfaring av indre fred. Undervisning på norsk.