8 steps to happiness - del 2
torsdag 16. november 2017 kl. 19:00 på Nordisk Kadampa Meditasjonssenter og syv andre tidspunkter
Disse kursene vil introdusere meditasjonsteknikker for å slappe av og gi slipp på stress, dårlige vaner og negativitet, og i stedet dyrke og koble til med positive og fredelige sinnstilstander. Ved å bruke enkle, prøvde og testede metoder for å jobbe med sinnet, kan du utvikle en indre fred og styrke som beskytter deg mot alt livet kan medføre.
Holdes på engelsk med hovedlærer Gen Kelsang Tubchen.
I dette kurset følger vi boken «8 steps to happiness» av Geshe Kelsang Gyatso, som du kan kjøpe i vår bokbutikk om du ønsker