Helsefremmende skriving med Kjersti Wold

Kjersti Wold utkommer i disse dager med en bok om helsefremmende skriving. Dette er et pionerarbeid i norsk sammenheng, men bygger på 30 års internasjonal forskning på effekten av personlig basert skriving. Det viser seg at det å skrive tett på eget liv har positiv effekt på immunforsvaret, og kan virke styrkende på både fysisk og psykisk helse. Selv hadde hun stort utbytte av dette da hun gikk igjennom et kreftforløp i 2015 og 2016.

På kurset vil deltakerne bli introdusert til ulike skriveteknikker og metoder som brukes til både for økt selvforståelse og større tilgang til egne helse-ressurser.

Sted:
Hotell Borge, Nøtterøy
Tid:
Lørdag 9. februar fra klokken 11 til søndag 10. februar klokken 16.

Pris: 3600,- Dette inkluderer i tillegg til kurset; en overnatting i enkeltrom, lunsj og middag lørdag, samt frokost og lunsj på søndag. Kaffe, te og frukt og kake er også lagt inn i denne prisen.

Påmelding:
Jorunn
(+47) 97 123 102

Legg til ekstern kalender…