Underskog

Vårt liv er i stadig endring. Det forblir ikke det samme, selv ikke for et liten stund. Hvert øyeblikk er fullstendig friskt og nytt. Når forståelsen vår for dette bedres, vil vi lære å leve mer i nuet, frie fra å lengte til fortiden, og bekymre oss for framtiden.

I dette kurset vil du lære praktiske måter å bli kvitt stress på, og andre negative sinnstilstander som begrenser oss i hverdagen. Ved å innarbeide meditasjon i våre moderne liv, kan vi leve lett hver dag, og sove tungt hver natt.
Undervisning på engelsk.

Pris (6-ukers kurs): Kr. 780,-